Hur inkluderar Kina grönt te 41022 i din kost?

CHINA GREEN TEA 41022 finns oftast i lösbladsform eller förpackat i tepåsar, men du kan också prova det som matcha-te. Matcha grönt te är tillverkat av teväxter som är skuggodlade. Efter skörd mals bladen till ett fint pulver. Detta pulver vispas och löses i varmt vatten eller mjölk. Matcha gör en läcker, smakrik drink som du kan njuta av som ersättning för kaffe eller svart te.

Visste du det?
Jämfört med vanligt grönt te är matcha-te högre i polyfenoler, protein, kalium och vitamin A.

Grönt te koffeininnehåll
Om du begränsar koffeinintaget kan grönt te vara ett bättre val än kaffe. En vanlig 8 oz kopp grönt te har cirka 35 mg koffein, jämfört med 100 mg för bryggkaffe. Tänk på att koffeinfritt grönt te kanske inte ger samma fördelar, eftersom forskning har visat att koffeinfritt minskar mängden flyktiga föreningar i teet.

Grönt te kosttillskott
Denna medicinalväxt finns vanligtvis i tilläggsform som grönt teextrakt (GTE). GTE-tillskott innehåller L-teanin, individuella katekiner som EGCG och många andra aktiva beståndsdelar. Om du är patient rekommenderar vi alltid att du pratar med din integrerande läkare innan du provar ett nytt tillskott.