Att dricka KINA GRÖNT TE kan vara skadligt för din mage

Medan att dricka GRÖNT KINA TE anses mestadels säkert för vuxna, finns det några biverkningar att tänka på. De flesta av biverkningarna av konsumtion av grönt te kan undvikas genom att endast konsumera måttliga mängder. Många av dessa biverkningar uppstår bara när de konsumeras i stora mängder - något som de flesta tedrickare inte gör. För de flesta skulle det vara en utmaning att konsumera den mängd grönt te som krävs för att utlösa dessa biverkningar. Men vissa individer med känslighet för ingredienser i grönt te bör också undvika denna dryck. Den huvudsakliga föreningen i grönt te som orsakar reaktioner hos känsliga individer är koffein. Det är viktigt att inse att de flesta av dessa biverkningar kan tillskrivas den milda mängden koffein i grönt te. I allmänhet, om du dricker en kopp kaffe utan dessa symtom, är det osannolikt att du kommer att uppleva negativa biverkningar av att dricka grönt te.

Kina grönt te kan orsaka magirritation när det bryggs för starkt eller konsumeras på fastande mage. Kina Grönt te innehåller tanniner som kan öka mängden syra i magen. Överskott av syra kan leda till matsmältningsproblem inklusive förstoppning, sura uppstötningar och illamående. Att brygga grönt te med vatten som är för varmt kan förvärra dessa biverkningar. Brygg ditt gröna te med vatten mellan 160 och 180 F.

Kina grönt te kan också orsaka diarré när det konsumeras i stora mängder. Koffein ger en laxerande effekt eftersom det stimulerar tjocktarmsmusklerna att dra ihop sig och frigöras oftare. Detta resulterar i fler frekventa resor till badrummet och kan orsaka orolig mage. Om du lider av irritabel tarm, undvik grönt te.

För att undvika dessa biverkningar, drick inte grönt te på fastande mage. Drick istället grönt te efter varje måltid. Om du lider av sura uppstötningar, magsår, undvik grönt te från Kina eftersom det kan öka surheten.

Om du har några frågor, välkommen att besöka / .