Två viktiga fördelar med Kinas grönt te

1. Stödjer en frisk hjärna
   Vi letar alltid efter ett sätt att hålla våra hjärnor skarpa när vi åldras. Viss forskning tyder på att antioxidanterna som finns i KINA GREEN TEA kan ha positiva effekter på vårt neurologiska system. Specifikt kan epigallokatechingallat (EGCG) skydda hjärnceller från oxidativ stress. Oxidativ stress kan leda till sjukdomar som Parkinsons, Alzheimers och andra. En liten studie fann att individer som drack grönt te dagligen hade bättre hjärnfunktion och förbättrad arbetsprestation än de som inte gjorde det.
2. Kan främja en hälsosam vikt
   Var försiktig med grönt te viktminskning påståenden. Vissa annonser hävdar att grönt te kan påskynda viktminskning, men forskningsresultaten är blandade.

Grönt te innehåller katekiner, såväl som koffein. Vissa studier tyder på att det är kombinationen av dessa två som arbetar tillsammans som kan öka energiomsättningen som leder till viktminskning. En analys drog slutsatsen att grönt te visade en "liten positiv effekt" på viktminskning och viktminskning. En nyare, större recension fann också att grönt te kan ge en liten, "icke-signifikant" viktminskning och ingen fördel för viktminskning.

Även om dess koffein och katekiner kan erbjuda en liten ökning av ämnesomsättningen, är grönt te inte det magiska svaret för viktminskning. Men att dricka några koppar grönt te eller något kalorifritt te per dag kan vara fördelaktigt på andra sätt. Om du till exempel dricker kalorifritt te kan du minska din hunger och hålla dig borta från andra kaloririka livsmedel.